Vous rêvez d'un corps de rêve avant vos vacances du coté de la grande bleue ? Vous voulez maigrir sans suivre un régime ? Vous avez de la veine, cette semaine, le How To, les clefs du succès en vidéo - vous donne 7 secrets, 7 conseils de bon sens pour maigrir à coup sûr (ou presque) sans régime (ou presque).
Prêts ? C'est parti :
- ne jamais se servir deux fois. Ne débarrassez pas votre assiette,
- aller faire ses courses après manger. Achetez des petites portions,
- réduire -voire bannir- pain et sucres. Utiliser de petites assiettes et des petits verres,
- bannir les sodas ou autres colas pas light et diminuer le vin,
- se peser régulièrement,
- choisir attentivement ses vêtements (couleurs, formes, rayures, jouez de l’illusion d’optique...),
- annoncer à ses proches que vous suivez un régime et leur annoncer toutes les semaines le gain de poids,
Vous avez aimé cette vidéo ? Transmettez-la à vos amis, voici le Lien.
Rendez-vous mercredi prochain pour une nouvelle livraison du "How To - les Clefs du succès en vidéo". Au programme Miss.Tic et La Gabin, deux invitées surprise qui nous exposerons leurs secrets dans : comment réussir à séduire un homme.
Vous avez des idées de sujets que nous pourrions traiter ?
Le "How To - les Clefs du succès en vidéo" étant basé sur la participation et la collaboration (une sorte de co-création web 2.0), n'hésitez pas à nous proposer les thèmes que vous souhaitez aborder, ainsi que vos questions dans les commentaires ci-dessous.
Les vidéos du succès déjà en ligne :
- comment devenir un excellent photographe
- comment réussir le CV gagnant
- comment réussir à gérer efficacement sa boite mail
Remerciements chaleureux à ceux qui ont relayé le podcast de la semaine dernière dans sa première semaine de diffusion : MRY, Petit deviendra grand, Cyril Attias, PRLand, ... et bien sûr remerciements à toute l'équipe des GeekTripBrothers (Philippe Jeudy, Matthieu Delgrange, Christophe Ducamp, Raphaël Arbuz, François-Xavier Tanguy, Olivier Seres, Frédéric Dumeny, Henri Kaufman, PPC).
1 commentaire:
Je proposerais volontiers de mettre mon knol
Faire face aux envies de fumer
dans le format de ce blog.
Merci de me faire savoir si cela vous intéresse...
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